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Buenas prácticas
Guía de consejos Residuo Cero para todas las ocasiones

Guía de consejos Residuo Cero para todas las ocasiones

02/25/2020
Magda Cebrián

Reducir muchísimo los residuos en tu día a día es posible y queremos ayudarte a conseguirlo. Por eso hemos creado una super lista de consejos residuo cero clasificada por temas.

Hoy en día podemos sustituir la mayoría de productos que normalmente compramos por alternativas que duren más, sean reutilizables y estén hechas de materiales más sostenibles.

A continuación encontrarás muchos ejemplos de ello. ¿Empezamos?

Consejos Residuo Cero esenciales

Lo más importante para dejar de generar residuos es hacer un cambio de mentalidad 🧠. Por ello, antes de empezar con una lista extensa de productos alternativos, te presentamos la verdadera Biblia del Residuo Cero:

Reduce: Pregúntate si lo necesitas. 📉
Reutiliza: Usa lo que tienes en casa, intercambia o compra de segunda mano. 🔄
Reaprovecha: Si va a ser un uso puntual, pídelo prestado o alquílalo. 🤝
Reemplaza: Sustituye las cosas progresivamente cuando se acaben. ♻️
Repara: Si se ha estropeado, repáralo. 🔧
Rechaza: Pierde el miedo a decir «no», ¡es muy poderoso! ✋
Reafírmate: No te culpes por hacerlo imperfecto. ¡Todo suma! 👍
Recréate: Si puedes, fabrícatelo tú mismo y aprende habilidades nuevas. 🛠️
Resiste a satisfacer de manera inmediata tus necesidades materiales. 🧘
Reparte y comparte aprendizajes y pequeños gestos para inspirar a otros. ✨

Esto no se interioriza de la noche a la mañana, pero poco a poco verás que este mensaje añade un nuevo filtro a cómo ves el mundo. A partir de aquí, hay muchos pequeños cambios que puedes ir haciendo en el día a día.

Vajilla reutilizable

Consejos Residuo Cero para hacer la compra

Organiza y concentra tu compra: 🗓️ una vez por semana, con lista, con menú…
Compra productos a granel: bulk. En la medida de lo posible, compra a granel, de temporada y local. 🥕
Encuentra tiendas cerca de ti 📍 descargándote nuestra app! 🙂
Trae tu táper para productos como carne, pescado, queso o embutidos. 🥩🧀
Utiliza bolsas reutilizables 🛍️ para la compra general.
Incorpora el hábito de llevar siempre una bolsa extra en tu bolso o mochila. Si no puedes evitar llevarte una bolsa de plástico al comprar, reutilízala tantas veces como sea posible. 🎒
Utiliza bolsas de malla reutilizables (o de tela) para fruta, verdura o frutos secos. 🍎🥜
Evita comprar bebidas y otros productos en tetrabrik. Mejor cristal o PET, ¡o háztelas en casa! 🥛
Evita las monodosis: intenta comprar en cantidades grandes y en formato familiar. 📦
Prioriza el producto concentrado: 🧴 ocupa menos y tarda más en gastarse.
Rechaza el tique de la compra 🧾 siempre que sea posible: algunos contienen bisfenol A y no son reciclables. También puedes pedir a tu establecimiento habitual que incluyan la opción de enviarte el tique por correo electrónico o tenerlo en la aplicación de fidelización.

Compra a granel

Consejos Residuo Cero en la Cocina

Bebe agua del grifo 💧 o bien instala un filtro de agua en el grifo en vez de comprar agua embotellada o usa un filtro de carbón activado.
Cambia el estropajo sintético 🧽 por un estropajo de luffa o estropajos de fibra de coco.
Cambia el cepillo 🧹 por uno de madera, o con mango reutilizable.
Cambia bayetas sintéticas por unas de bayetas de algodón y/o celulosa ♻️ reutilizables/limpiables que no desprenden microplásticos.
Evita papel film o de aluminio 🥑, usa tuppers o papel de cera de abeja como alternativa.
Aprende recetas para aprovechar mejor la comida 🍲 y evitar el desperdicio alimentario.
Hazte tu propia bebida vegetal casera 🥛 en vez de comprarla envasada, ¡es más fácil de lo que parece!

Residuo Cero en la cocina

Consejos Residuo Cero para el Baño

Utiliza un cepillo de dientes que no es de plástico 🪥 de un solo uso: puedes usar uno de bambú y mejor si solo se cambia el cabezal.
Cámbiate al jabón corporal y champú sólido, en pastilla o a granel. 🧼
Depilación y afeitado: pásate a la cuchilla reutilizable, ¡te durará toda la vida! 💈
Utiliza pasta de dientes natural sin microplásticos ni envase de plástico (o háztela en casa!). 🦷
Di adiós a las toallitas desechables, pásate a las de algodón lavables y reutilizables. 🧻
Cámbiate al desodorante sólido. 🧴
Cambia el papel higiénico normal por uno de papel reciclado 📜 o instálate una duchita al lado del inodoro.
Cámbiate a los discos desmaquillantes reutilizables 🧖‍♀️ o utiliza aceite de coco puro.
Utiliza bastoncillos reutilizables, de bambú, madera, algodón u oliculi. 👂
Higiene femenina: cambia las compresas y los tampones por la copa menstrual, compresas de tela o braguitas absorbentes. 🩸
Prueba a fabricarte tu cosmética casera: asiste a algún taller y aprende algo nuevo. 🧪
En la ducha, usa una esponja de luffa 🚿 o lávate solo con las manos.
Usa hilo dental de seda. ✨

Residuo cero en el baño

Consejos Residuo Cero en el Trabajo o la Oficina

Utiliza siempre tu propio vaso o botella 🥤 para beber agua (y promueve que los otros hagan lo mismo).
Utiliza tu propia taza de café ☕️ y cucharilla para la máquina de café o para la cafetería.
Promueve que se instale una fuente de agua o un filtro 💧 y que se deje de comprar agua embotellada.
Elimina las papeleras generales en cada mesa y crea un solo punto de basuras donde se pueda reciclar fácilmente. 🗑️
Propón cambiar el papel secamanos por un secamanos de aire caliente para ahorrar papel. 🌬️
Propón cambiar a una compañía de electricidad que proporcione energía proveniente de fuentes renovables. ⚡️

Residuo Cero en el trabajo

Propón que los productos de limpieza 🧼 que se utilizan para limpiar la oficina sean ecológicos o más sostenibles.
Propón que se instalen sensores de luz en los espacios donde no siempre hay gente para ahorrar energía.💡
Cambia los post-its 🗒️ por papel reaprovechado (¡los post-its no se reciclan!) o acostúmbrate a apuntar las cosas en formato digital.
Trae tus propios snacks 🍎 para evitar acabar comprando cosas en la máquina de vending (prueba con frutos secos, fruta o galletas caseras).
Trae tu comida hecha en casa 🍱 en tupper.
Digitaliza todo el material de papelería 💻 que utilizas para clientes y proveedores.
Evita cadenas de correo largas: requieren más energía. Si son temas cortos, utiliza chats internos o llamadas. 📧
Organiza alguna actividad de sensibilización con tu equipo: como nuestras charlas y talleres o actividades al aire libre como limpiezas de playa. 🤝
Trabaja en el ordenador con doble pantalla, así tendrás menos necesidad de imprimirte cosas para poder leerlas mientras escribes. 🖥️
Vacía la papelera de tu correo electrónico y elimina los correos que no necesites guardar. 🗑️
Si debes imprimir, imprime a doble cara, con papel reciclado y utiliza cartuchos de tinta ecológicos y recargables siempre que sea posible. 🖨️
Rechaza tarjetas de visita, hazles una foto y después pásate la información a la agenda digital. 📸
Prioriza los lápices a los bolígrafos ✏️, ¡incluso hay lápices subrayadores!

Consejos Residuo Cero para ocio, viajes y compras

Lleva siempre una botella de agua reutilizable 💧 y rellénala siempre que sea posible en aeropuertos, estaciones o fuentes públicas. Ahorrarás mucho dinero y evitarás un montón de botellas de plástico.
Llévate libros en formato digital. 📱
Antes de comprar algo 🛍️ para una necesidad muy puntual, pregúntate si alguien te lo puede prestar.
Recuerda añadir “sin pajita” 🥤 a tu frase cuando pidas una bebida. Si te la sirven igualmente, recházala, para próximas veces.
Si vas a un espectáculo, no imprimas tu entrada 🎫, muéstrala en el móvil para ahorrar papel.
Si vas al cine, tráete tus palomitas 🍿 hechas en casa y compradas a granel. Mucho más sanas y baratas.
Si vas a festivales de música, 🎶 infórmate sobre las acciones que hacen los organizadores para reducir los residuos.
Evita usar purpurina ✨ que contenga microplásticos.
En bares y restaurantes, rechaza todo lo superfluo: sobre de azúcar, pajita, sombrilla… etc. 🚫
Si viajas, aunque sea de fin de semana, móntate un mini kit de viaje: botella, pañuelo o servilleta, cubiertos, táper… 🗺️
Comparte coche 🚗 con una plataforma de carsharing y prioriza el transporte público.
Comparte o intercambia casa 🏡 cuando viajes, evitarás tener que comprar cosas nuevas que vas a utilizar puntualmente y vivirás una experiencia mucho más local.
No te lleves los jaboncitos individuales 🏨 del hotel y pide que lo sustituyan por dispensadores.
Llévate un táper cuando vayas al restaurante 🍽️ por si hay sobras evitar que se tiren.
Si compras online, intenta que sea un negocio de proximidad 📦 y con puntos de recogida en tu barrio o ciudad.
Compra de segunda mano 🛍️ siempre que sea posible: ahorrarás dinero y residuos.
Regala plantas 🪴 en vez de flores.

Residuo cero en los viajes

Consejos Residuo Cero en Casa

Usa un limpiador multiusos casero 🧼 y sin tóxicos fabricado en casa a base de vinagre blanco y bicarbonato.
Pon un mensaje de “no se acepta publicidad” en tu buzón. 📮
Cambia los kleenex por pañuelos de tela. 🤧
Aprovecha ropa vieja para hacer trapos. 👕
Regalos: ofrece experiencias 🎁 en vez de cosas materiales.
Evita papel de regalo: reutiliza ♻️ o usa telas con la técnica Furoshiki.
Cambia las pinzas de la ropa de plástico por unas de madera (primero siempre utiliza lo que tengas). 🧺
Digitaliza todo el correo postal: 💻 pide a las compañías que te envíen las facturas y recibos por correo electrónico.
Lectura: lee los libros y revistas en digital 📚 en vez de comprarlos en formato papel.
Antes de comprarte algo que necesites puntualmente, pídeselo a un vecino/a. 🏘️

Residuo Cero en casa

Consejos Residuo Cero en Familia

Si tienes un bebé, prueba a usar pañales de tela reutilizables 👶 siempre que sea posible.
Si preparas meriendas o snacks, envuélvelos con envoltorios reutilizables 🥪 o ponlos en un táper.
Si organizas una fiesta en casa, utiliza vajilla reutilizable 🎉 o pide a los invitados que se traigan cada uno sus platos y cubiertos.
En vez de comprar juguetes para tus hijos, puedes probar un servicio de suscripción de juguetes 🧸 que te va proporcionando juguetes nuevos cada cierto tiempo, siempre adaptados a la edad de tus peques.
Invéntate juegos para los más pequeños 🧩 utilizando materiales reciclados.
Intercambia ropita de segunda mano 👕 con familiares y amigos que tengan hijos de otras edades.
En Carnaval, fabrica los disfraces en casa 🎭 con materiales reciclados o alquílalos en vez de comprar de nuevos.
Compra comida para mascotas a granel. 🐾
En vez de forrar los libros del cole con adhesivo plástico, envuélvelos con fundas reutilizables. 📚

Residuo cero en fámilia

Resumen y conclusiones

Esperamos que hayas encontrado consejos útiles y que puedas aplicarlos poco a poco.

Y tú, qué trucos tienes para reducir residuos en el día a día? Cuéntanos e iremos ampliando la lista!

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